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Les agrumes font-ils grossir ou maigrir ?
On ne le dira jamais assez, pour avoir une alimentation équilibrée, il faut manger des fruits et des légumes tous les jours. Ils sont excellents pour la santé, c’est indéniable mais qu’en est-il dans le cadre d’un régime? Peut-on consommer tous les fruits sans limite ou bien certains font-ils grossir? Y a-t’il certains fruits à
6 fruits et légumes qui font maigrir
Ce n’est pas pour rien que les spécialistes conseillent de manger 5 fruits et légumes par jour : riches en vitamines et nutriments, ces aliments sont bons pour l’organisme. Mais ce que l’on sait moins, c’est que parmi le panel particulièrement vaste de ces produits maraichers, certains sont réputés pour leurs vertus amincissantes. Petite liste
Les boissons gazeuses font-elles grossir ?
En pause, en apéritif ou en terrasse, les boissons pétillantes s’invitent à nos tables. Au régime, on aura tendance à substituer un verre d’alcool pour un soda. Choix minceur ou fausse bonne idée : les boissons gazeuses font-elles grossir ? Les sodas font-ils grossir ? Boissons industrielles riches en sucres et autres produits chimiques, les
Le colin fait-il grossir ?
Poisson blanc dont le goût ressemble à celui du cabillaud, vous avez déjà dû en entendre parler sous le nom de « colin » ou sous l’une de ses multiples appellations : colinet, colinot, merlu, merluche, saumon blanc ou encore bardot. Le colin est-il un aliment diététique ou au contraire calorique ? Pouvez-vous le consommer
Les aliments anti-stress pour maigrir
La nourriture que vous mangez reflète votre état psychologique. En cas de stress, vous pouvez ingurgiter certains aliments sans même vous en rendre compte et donc surconsommer de manière compulsive. Le corps s’en trouve intoxiqué, ne fonctionne plus normalement et cela peut induire une prise de poids. Pour votre santé, testez le régime anti-stress qui
Le barbecue fait-il grossir ?
Difficile de résister à la tentation des soirées barbecue lorsque l’été arrive. Mais bonne nouvelle, même au régime, vous allez pouvoir profiter de ce plaisir sans culpabiliser, à condition bien sûr de respecter quelques règles. La viande grillée, oui, mais maigre de préférence La viande cuite au barbecue ne fait pas plus grossir qu’une autre.
L’oignon cébette fait-il grossir ?
Pauvre en calories comme en lipides, la cébette, petit oignon blanc bien connu des tables méditerranéennes, est aussi riche en qualités nutritionnelles qu’en vertus dépuratives. D’un goût très agréable, elle est le partenaire idéal donc pour un régime… ou tout simplement pour de bonnes résolutions de printemps ! Un dépuratif puissant Depuis la nuit des
Le cognac à consommer avec modération
Le Cognac est une eau de vie fine à base de raisin, produite dans la région de Cognac en Charentes. Elle est obtenue par le mélange d’une double-distillation de vins blancs avant d’être vieillie en fût de chêne. Au 17e siècle, pour faire face à la baisse des ventes de vins de la région et
La langouste fait-elle grossir ?
Aliment garnissant habituellement les tables de fête, la langouste possède de nombreuses vertus dont l’apport calorifique modéré n’est pas des moindres. Produit de la mer, ce crustacé à la chair maigre contribue au bon fonctionnement de l’organisme grâce sa teneur en protéines, en acides gras et en minéraux. Une attention particulière sur sa préparation permettra
Le régime Tao pour maigrir
Si vous suivez certains blogs dédiés à la minceur ou tout simplement que vous raffolez des potins de stars, peut-être avez-vous croisé dans vos lectures récemment le nom du régime Tao. De quoi s’agit-il exactement et en quoi se distingue-t-il des centaines d’autres régimes en vogue actuellement ? L’importance de l’hygiène de vie Fondé sur
Les bienfaits minceur de la moutarde
La graine de moutarde, qu’elle soit sous forme de condiment, de graines, de fleurs ou de farine, possède des propriétés qui vous aideront au cours d’un régime, à garder une vie saine et équilibrée, tout en boostant votre organisme. Un condiment magique Recommandée dans les régimes, la moutarde permet d’assaisonner sans exagérer sur la consommation
Le pectine de pomme pour mincir
La pectine, composant principal des membranes de cellules des plantes et des fruits est une fibre soluble capables d’absorber et de retenir l’eau. Il en existe plusieurs variétés mais la plus connue reste la pectine contenue dans la pomme, réputée pour ses vertus minceurs, laxatives et anti-cholestérol. La structure de la pectine En présence de
Comment éliminer les lipides ?
Les lipides sont l’un des 7 composants de base de notre alimentation avec les protides, les glucides, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et l’eau. Souvent pointés du doigt car accusés de « faire grossir », ils sont pourtant essentiels à notre organisme. Cependant, lorsque notre nourriture est trop riche ou trop importante par rapport à nos
La gélatine et l’agar-agar font ils grossir ou maigrir ?
Il est utile de connaître les différences entre la gélatine traditionnelle et l’agar-agar. L’un des deux produits constitue une alliée précieuse à adopter quand on désire mincir. Gélatine -vs- Agar-agar La gélatine, qu’elle soit disponible en poudre ou en feuilles, est d’origine animale (porc ou bœuf) ; elle provient des os et des couennes de
Les herbes dans le cadre d’un régime
Vous êtes au régime et vous ne savez plus comment assaisonner vos plats ? Les herbes aromatiques, fraîches ou séchées peuvent vous accompagner efficacement dans votre perte de poids. Avec leur saveur particulière et toujours originale, elles vous permettent d’utiliser moins de matière grasses et de sucre. Excellentes pour la digestion, certaines herbes stimulent l’assimilation
Le cabillaud est-il un poisson gras ?
Mieux que la viande, le poisson dans un régime est un aliment clé pour aider à perdre du poids facilement. Mais quel poisson choisir ? Le cabillaud. Focus sur ce petit poisson blanc plein de ressources pour nous aider à retrouver la ligne. Le cabillaud, un poisson plein de peps Aussi appelé morue, le cabillaud
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